8月の予定

有限会社 アーユルスペース樂

03-5414-3276

〒106-0046 東京都港区元麻布3-12-44 コンド十番館B1

OPEN 11:00〜22:00(最終受付:20:00)

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2015/08/02 8月の予定

猛暑に突入しました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
熱中症はもちろん、食中毒にも気をつけましょう。お弁当等はなるべく食べる時間に合わせて買うようにしましょう。

バテて食欲の無い時は1食抜くのも良いでしょう。インドではウポワズと言って、食べたつもりでその分を寄付をするというやり方があります。

クーラーもそうですが、暑さ+湿度で汗が出にくくなって体調を崩すこともあります。その様な時はアーユルヴェーダのアビヤンガ+スゥェダナ(薬用煎じ液による発汗療法)がお勧めです。

8月8日(土) 湾岸花火見物の為17時にて終了させて頂きます。
8月16日(日) 樂座禅会 15時より(要予約)
★ヨガウェアーなどをご持参下さい。
8月23日(日) 圓融寺セミナー(yoga+座禅+アーユルヴェーダ) 15時より(要予約・圓融寺HPからお申し込み下さい)

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