夏の終わり・・

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2014/09/12 夏の終わり・・

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空にはうろこ雲。

夏はいつも突然に去っていく。。

あんなに辛かった猛暑も、今は何だか懐かしい。

気温は30度を超えているとはいえ、風は秋の匂いだし、太陽の光線はびよよ~ん!として威力がない。

夏の疲れが出てくるころですが、みなさんお元気でしょうか?

夏を乗り切った自律神経もお疲れ様!

少し休ませてあげましょうclover

眠くてたまらない人は、たっぷり眠りましょう!

お腹の調子が良くない人は、消化のよい体の温まる食事を摂りましょう!

瞑想(坐禅)もおすすめです。

私個人的には、秋の坐禅は好きです。

空が高く空気も澄んでいるせいか、頭の蓋がポッカリ開いてしまう感じで、スースー風通しがいい 笑。

仕事のことも、ちょっと気になる人間関係も、私というこの人さえも脇に置いて、ゆったりとした呼吸に身を任せ、「いまここ」を体感しよう!

過去も未来もない。今しかない。私でもない。誰でもない。あ~~なんて楽ちんなんだspa

 

 

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弟の家の家庭菜園で収穫したオクラ。

ちょっとキレイだったので、写メ。

採りたてなので、丸ごとお塩で茹でていただきました!

おいしかった!

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