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いつの間にか秋ですね
気が付いたら10月。
いつ夏が終わったのか、、夏らしい日もあまり記憶のないままに、、月日だけが過ぎて秋になっていたという気がします。
太陽の顔を久しく見ていませんが、それでも街は金木犀の香りに満たされています♪
いい香りですね。どこかへピクニックに行きたくなります。
湿度の高い日がどれだけ続いたでしょうか。。みなさんはお元気ですか?
蒸し暑さが苦手な私は参りました。
こんなお天気が続くと誰でも体が重く感じられたり、だるかったりすることがあるでしょう。
【そんな時におススメのヨガメニュー】
卍のポーズ⇒ワニのポーズ⇒卍のポーズ⇒ワニのポーズと交互に2~3回繰り返します。
最後に、鋤のポーズ⇒魚のポーズ
で完成!
寝たままで出来て、心も体もスッキリ!しますよ♪
ぜひお試しください♪♪
クラスレッスン、ヨガセラピーへのご参加もお待ちしてます♪
アーユルスペース樂
住所 東京都港区元麻布3-12-44 コンド十番館B1 電話番号 03-5414-3276 OPEN 11:00〜22:00(最終受付:20:00) アクセス 地下鉄南北線・大江戸線「麻布十番駅」4番出口より徒歩7分
Facebookページはこちら http://bit.ly/2bx0v0L
20/05/31
20/04/07
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気が付いたら10月。
いつ夏が終わったのか、、夏らしい日もあまり記憶のないままに、、月日だけが過ぎて秋になっていたという気がします。
太陽の顔を久しく見ていませんが、それでも街は金木犀の香りに満たされています♪
いい香りですね。どこかへピクニックに行きたくなります。
湿度の高い日がどれだけ続いたでしょうか。。みなさんはお元気ですか?
蒸し暑さが苦手な私は参りました。
こんなお天気が続くと誰でも体が重く感じられたり、だるかったりすることがあるでしょう。
【そんな時におススメのヨガメニュー】
卍のポーズ⇒ワニのポーズ⇒卍のポーズ⇒ワニのポーズと交互に2~3回繰り返します。
最後に、鋤のポーズ⇒魚のポーズ
で完成!
寝たままで出来て、心も体もスッキリ!しますよ♪
ぜひお試しください♪♪
クラスレッスン、ヨガセラピーへのご参加もお待ちしてます♪
アーユルスペース樂
住所 東京都港区元麻布3-12-44 コンド十番館B1
電話番号 03-5414-3276
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