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8月の予定
猛暑に突入しました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 熱中症はもちろん、食中毒にも気をつけましょう。お弁当等はなるべく食べる時間に合わせて買うようにしましょう。
バテて食欲の無い時は1食抜くのも良いでしょう。インドではウポワズと言って、食べたつもりでその分を寄付をするというやり方があります。
クーラーもそうですが、暑さ+湿度で汗が出にくくなって体調を崩すこともあります。その様な時はアーユルヴェーダのアビヤンガ+スゥェダナ(薬用煎じ液による発汗療法)がお勧めです。
8月8日(土) 湾岸花火見物の為17時にて終了させて頂きます。 8月16日(日) 樂座禅会 15時より(要予約) ★ヨガウェアーなどをご持参下さい。 8月23日(日) 圓融寺セミナー(yoga+座禅+アーユルヴェーダ) 15時より(要予約・圓融寺HPからお申し込み下さい)
20/05/31
20/04/07
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猛暑に突入しました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
熱中症はもちろん、食中毒にも気をつけましょう。お弁当等はなるべく食べる時間に合わせて買うようにしましょう。
バテて食欲の無い時は1食抜くのも良いでしょう。インドではウポワズと言って、食べたつもりでその分を寄付をするというやり方があります。
クーラーもそうですが、暑さ+湿度で汗が出にくくなって体調を崩すこともあります。その様な時はアーユルヴェーダのアビヤンガ+スゥェダナ(薬用煎じ液による発汗療法)がお勧めです。
8月8日(土) 湾岸花火見物の為17時にて終了させて頂きます。
8月16日(日) 樂座禅会 15時より(要予約)
★ヨガウェアーなどをご持参下さい。
8月23日(日) 圓融寺セミナー(yoga+座禅+アーユルヴェーダ) 15時より(要予約・圓融寺HPからお申し込み下さい)