ヨギーニ　Vol.23

みんなの瞑想
先生方！いつもどんな瞑想をしていますか？

～「これでいいのだ！」自分を全肯定してくれる
不思議な感覚に出会えます～
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寺院の本堂で体験する
座禅とヨガとアーユルヴェーダ