冬の乾燥肌対策とひよこ豆の粉

『yoga＆坐禅＆アーユルヴェーダ圓融寺セミナー』では毎回『できるだけ体験し、自宅で再現できる』を目標にアーユルヴェーダを担当している山口です。

10月のセミナーで｢その謎の黄色い粉は？」の問いに口頭では説明しましたがＨＰで見える

形で説明した方が良いと言う事で樂資料室に作り方を公開しました。

ちなみに10月は『アビヤンガ・ホットストーン・簡単ピンダスウェーダ』11月は『簡単

ピンダスウｘ－ダ・市販の物で作るアビヤンガオイル』でした。

1月は『ネートラ？タルパナ（バスティ）』の予定です。