12月の予定です

過酷で長い夏で変調をきたす人が続出した７～11月でした。気象庁も『命ににかかわる』とか『今までの記録を更新』とか報道していました。その影響で体調を崩した人たちの対応に追われてHPを更新することができませんでした。来年は更に記録を更新するのだろう、と思います。生物の基本は『腸』です。すべては後付け器官です。『身体の声を聴く』とは『一旦思考停止すること』です。それには『瞑想や座禅』がおすすめです。yogaも座禅もその為の行為があります。禅なら作務、yogaならアーサーナー（現在yogaと言われている運動）です。自力ではなかなかうまくいかない場合は他力の鍼灸やアーユルヴェーダの施術にいったん身をゆだねるのはお勧めです。